芝居をはじめて１ヶ月。今日は舞台稽古で、突然インプロで踊るタイミングがあった。 (おうちにも秋がきた！)急な無茶ぶり。例えばみんなの前でなんか踊ってみてなんか歌ってみてと、いうのはよくあることで。 今日無茶振りからの３曲くらいぶっ続けでずっと…

YouTubeで、私のセルフケア方法 （まだまだあるけど、入門編✨）休み方が分からない〜休むってどうやってやるの？ という人に向けてお話ししました。 動画で紹介したものはこちら ①00:39：ヨガローラー www.amazon.co.jp ②03:05：水素生成器 こちら ③06:41： …

今日は食事と自然療法について。 先日こんな投稿をしました。 View this post on Instagram A post shared by HITOMI (杉下ヒトミ) (@sugico.g) そしたら本当に沢山の方がメッセージ下さって、 素敵な先生をご紹介してくださり みんな本当にありがとうーーー…

コロナのおかげで検温する機会に何度が出会って（無造作に人の松果体にピッてやるの10年後くらいには失礼な行為になると思うのだけど・・） 自分の基礎体温が上がっていることを知った。 ３５度代だったのに、３６度後半が普通になってた〜！ 先日、身体のメ…

新しい身体感覚をダウンロード中。note.com cosmic labo スケジュール6月27日 オンライン アカシックリーディング特訓講座 詳細はこちら 6月28日 オンライン or 動画 スピリチュアルワーカーのための基礎クラス 詳細はこちら ラジオ、講座、クリスタルのアッ…

昨日は眠くて眠くて眠くて生理スタートのこともあって全てをキャンセルして、1日寝ていました。 自分の思うがままに過ごしたら色々最高だったのでみんなにシェアしたいと思います。 7:00 朝起きて、半身浴。身体が温まったら、生理痛がなくなった！ 9:30 ス…

フェイスブックで流れてきたものをシェアします。 以下の日本語訳翻訳してくださった方ありがとうございます。 日本語訳 ありがとう。私たちを揺さぶってくれたことに。私たちが思っているのよりずっと大きな何かに、私たちがまったく依存していることを、あ…

今日は コズミックラボ フィジカルクラスとは何で、どんな思いでやっているかを書こうと思います。 ↓まず、このシリーズのクラスのことを言います↓ vol.１ 女性性と男性性（済）vol.2 思考と感情 2/22vol.3 バイオリズム 3月末 コズミックラボ フィジカルク…

昨日は３ヶ月プログラムのオンラインセッションでした〜！既に１月入ってから２回目のセッションです。 こんな感じでバイオリズムのハナシをしたり みんなでワークをしたり （これは年末の写真） 動画での参加の人もいます＾＾ 昨日のセッションでは、タイム…

私がバイオリズムを通して伝えたいのは、沢山のリズムが体内に存在していて、完璧に良いも悪いもない。だから、体調が悪いとか、PMSとか、思考が働きすぎるとか、人間ってみ〜んなそういうもので、あなただけが不調な訳ではないの。みんなそうなの。だから、…

岐阜は寒いです。先週、薪ストーブで工房をあたためてみんなでお仕事しました。 冬は足と子宮を冷やさないように気をつけています。 寝る前は、必ず湯たんぽ入れて寝ます。やわらか湯たんぽ たまご型 レッド 寝る時必要なくても、次の日の朝寒いなぁと思いな…

今日から３ヶ月オンラインプログラムがはじまりました✨ 今日はバイオリズム講座だったよ〜〜リアルタイム参加できなかった方も、動画配信したから見てね＾＾ 今日講座でも話したんだけど、私たちには充電期グレー期放電期があります。 放電期に放電しないと…

いよいよ明日から 【自分と仲良くなる３ヶ月プログラム】がスタートします！！ 明日、１５日(日)の１３：３０からオンラインでバイオリズム講座を行います♡ 動画配信もするので、リアルタイム参加できなくてもOKです。 今回のテーマはバイオリズム。 身体リ…

（今日の朝の石徹白より。 今日は霜が降りて凍ってたよ〜❄️） 久しぶりに石徹白に泊まりこみで、９時から１８時まで働いたらヘロヘロに。。 規則通りに働く９時から１８時って今の私にも無理だった（笑）２日が限界だった。。 自分に怒られて、めちゃくちゃ…

先日スタクリで、 www.hitomi33.com 思考、感情、行動について詳しくやったんだけど 思考は感情のままなのが不快 なんだよね。 思考＝言葉 感情も身体の感覚も体感 なのに 思考は なんとも言えない体感や なんとも言えない感情や 気持ちの悪いモヤモヤ を た…

ここ3日ほど高熱で寝込んでおりました。 全く食べれず、 ひたすら汗かいて眠る3日間。  熱で全身が痛い。  ドイツで一気に沢山のDNAを プログラミングしたせいなのか 不要な細胞が燃やされ尽くすように。    そして、  期待とか  拘りとか…

今日のライブ配信で紹介した天使のエステはこちら♡ ルミナスフェイスリフト♡天使との共同創造でリフトアップしてくれます＾＾しわ、たるみが気になる方におすすめ♡ www.reservestock.jp このラジオでも話してるよ〜！ radiotalk.jp みきちゃんのブログ♡ ameb…

前回の続き。www.hitomi33.com数年経つとそろそろ変わってもいいのでは？と思い出して 今年に入って意識的に少しずつ『細かいこと気になってもいいよ』 と許可してあげはじめた。 少しずつ、体力を使って求められてはいないかもしれないけど ”私が気になるか…

私はとっても大雑把で、 綺麗好きで片付け上手な母にいつもしかられていた。 何であんたは ここにこれを置くんだとか なんでしまわないの とか なんでここにこれ捨てるのとか。 本当にごもっともで、ぐうの音も出ない。 母はA型で、私はO型でだからやっぱり…

体調が悪い ＝ ❌ ダメってしなくていい。って何度か記事書いてるんだけど。 やっぱりどう考えても最善しかないから、その日は体調悪くていいんだよね！ また再確認した。 先日寝込んだ時、 1日中強烈な頭痛に襲われてたんだけど たまーに来る頭痛に関しては…

ラジオ配信したよ！ radiotalk.jpradiotalk.jp いつまでも、被害者意識でいる？ 人生は自分で作るんだよ。 大事なことは、 世界の真実かどうか じゃなくて、自分がどのように感じるか しかない。 人の数だけ世界があるんだから、 見えてる世界はあなたの世界…

こんばんは♡ 今日は、１日身体のメンテナンスに行き 夜は母と妹と、割烹料理を食べて♡ 幸せな１日でした♡ 明日も、身体のケアと最後の調整に入ります＾＾ 調整とは、身体と心を完全に一致させるということだけです。 ただただ、それを真剣にやります。 何を…

お知らせ♡✔️５月２１日または２２日に 大阪でアカシックリーディング特訓講座 開催します〜＾＾どっちかで今調整中です♡大阪行くよ〜！ またお知らせしますね！ －－－－－－－－ 私の身体はお金がかかる。 細くて筋肉がなくて どんなに楽しくったって、1日…

ラジオ配信したよー！！ radiotalk.jp #59-2 困った時、人に頼る強さ。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク) 59-3 スピリチュアル英語学習のハナシ！ - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク) #59-4 体に対する思い込みを越…

ラジオ配信したよ〜！ radiotalk.jp#58-2 怒りや悲しみをポジティブな創造に変える方法を紹介します！！ - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク)#58-3 朝気分が良くなる過ごし方！未来日記を書く！ - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(…

体調が良くて、お金が稼げて元気で明るい自分の時だけ自分を褒めていると ネガティブ期に辛くなる。 体調が悪いということは、身体が身体の役割を全うしている時だし ネガティブな感情が出ている時は、それを感じたいから出てきていくれている 家から出たく…

朝起きたら虹が 昨日ラジオ配信したよ！！ #46-1 フローに乗る。それを人は適当というかもしれない。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク)#46-2 宇宙研究所的、ゲノム編集のハナシ。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク…

ラジオ配信したよ♡ #44-1 モヤモヤした時は、スポンジと布ナプキンを買い換える。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク) #44-2 セルフケアのおハナシ！体の巡りは現実の巡り。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク) #44-3…

ラジオ配信しました なんで身体が弱いんだろう。健康になりたい！という方へ 嫌なことがあった時 なんでこんなに身体弱いんだろう、、と自分を責めいる人がいたらそれ、普通だよ！って言いたい。 #16-1 なんで身体が弱いんだろうと思っている貴女へ！ - ヒト…

【ラジオ配信したよ】 過敏性胃腸炎(IBS)に悩んでいる人へ 実は（別に隠してないけど）小さい頃から過敏性胃腸炎(IBS)でトイレからなかなか出れない子でした。 突然お腹痛くなったり、パニックになったりするので通学、給食、遠足、修学旅行が地獄で大人にな…