大きい波でも小さい波でも、そこに理由は無い。問題探しをやめていく。

私がバイオリズムを通して伝えたいのは、沢山のリズムが体内に存在していて、完璧に良いも悪いもない。
だから、体調が悪いとか、PMSとか、思考が働きすぎるとか、人間ってみ〜んなそういうもので、あなただけが不調な訳ではないの。みんなそうなの。
だから、別に問題ないって感じて欲しいってこと。
— 杉下ヒトミ (@SugicoHitomi) 2019年12月18日

今回はバイオリズムの話から始まって。
めっちゃ面白い。

いつもいつも繰り返す
「落ち込み＝悪」
「ネガティヴ＝ダメ」

だけど、
波があっていい。
そもそもあるもの。
だから、
ネガティヴもあっていい。

3ヶ月プログラムメンバーあきちゃんのブログより✨

ameblo.jp

なんで、体調悪いんだろう？

なんで、元気ないんだろう？

そこに理由なんてないんだ。

ただそうである。

自分でバランスとったり、

コントロールすることなんて、何もない。

ただただ、

そうであることをそのまま受け入れていく。

バイオリズム表を見て

身体が、常に陰陽のバランスを自ら取ってくれている

ってことを見て欲しいの。

私たちが、頭でコントロールしなくても

既に全てを自動でやってくれている。

だから、

体に備わるそれぞれのリズムを

その役割を

そのまま信頼していいってこと。

私たちは、どんなに体調悪くても

どんなに不安を感じても

どんなネガティブにしか考えられなくても

それぞれのリズムで起きるべきことが起きてるだけ。

それぞれが、充電してくれてるってこと。

こっちがどんなに無理しても、

細胞は

私たちの身体はバランスを取り戻す力を持っている。

いつも、バランスをとってくれている。

私たちは、ただそこに安心して預けて、委ねて、信頼するだけでいい。

体調が悪い

感情がとても過敏に反応する

そこに問題は何も無いの。

ただそうである。

ただそうである。

ただ、そうでありたいから

そうである。

ただ、その波であるから

そうである。

そこに善悪は無い。

波が小さいことにも

大きいことにも

理由はないでしょ？

思考と感情と身体に。

いつもありがとうと伝えよう！

Thanks for everything！