今日は食事と自然療法について。
先日こんな投稿をしました。
そしたら本当に沢山の方がメッセージ下さって、
素敵な先生をご紹介してくださり
みんな本当にありがとうーーーーーー!!!
全部の先生拝見させて頂き、とても勉強になりました。
そこから、数名の方の個人コンサルや個人相談を受けて、
ナチュロパシーという自然療法をされている
オーストラリアを拠点に活動されている日本人の先生と出会い、
その方に処方していただいたサプリと提案してもらった食事法を実施することにしました。
wholenessofnature.com
今回わかったことは、
腸内細菌って、普通は大腸だけにいるんだけど
なんらかの原因で小腸にまで漏れてしまって
小腸で栄養を吸収できなくなる症状がでていたこと。
(これをSIBOというそう!
IBSの人はこれになる人が多いみたい)
だから、しばらく実践中の
低FODMAP食をしっかりやる+小腸の菌をクレンズする
ということになったの!
なるほどーーー!!
私はお肉の量を減らしてゆるく
ベジタリアン生活に移行したいと思ってはいたものの、
まずSIBOを治して
小腸を回復させてしっかり栄養を吸収できるように整えてからだ!
というのが分かってすごくスッキリ✨
私、心理的なアプローチはさんざんしてきたのね。
もうそれはそれは20年ほど。
この仕事してからも、色んな人の力を借りながらアプローチしてみたんだけど、
心理的なアプローチとエネルギーワークはもう自分の中でやりつくして限界を感じてたんだよね。
むしろ心理的アプローチは私はプロだし、それが仕事だから
思考もマインドセットも、
元気だし、まぁいいんじゃない?
そもそも治す必要ある?
って感じなんだよね。
とは言え、お腹はゆるい。
その先生も言ってたけど、
理由がないとお腹は下さない。
必ず理由がある。(そりゃそうだ!)
そう思うと
気持ちと上位エネルギーだけで、突破できない問題だわ。
とどこかで思っていたから、
今回SIBOのことを知って
そして専門家の先生の臓器と食べ物の仕組みをしっかり知れて
私がやりたかったフィジカル面のアプローチがしっかりできそうで
すごく嬉しい!
どのように食べているか
どのように作っているか
は本当に大事だけど
水素に酸素を足したら水になるように
私の場合
小腸に腸内細菌がいるところに食物繊維を投入したら発酵する訳で
数式のように内側で起きている化学反応がしっかり
解明できた感じが、
20年間の謎解けた感じです。
そして、今回色んな先生とお話して
カウンセリングについて
すごく勉強になったことがあるからそれはまた次の記事で。
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