YouTubeで、私のセルフケア方法
（まだまだあるけど、入門編✨）
休み方が分からない〜休むってどうやってやるの？
という人に向けてお話ししました。
動画で紹介したものはこちら
①00:39：ヨガローラー
www.amazon.co.jp
②03:05：水素生成器
こちら
③06:41：
お股カイロ＊厚手の布ナプキンの裏にカイロを貼る（低温やけど注意）
仙骨をあたためる＊仙骨あたりにカイロを貼るor湯たんぽなどで温める
参考書は↓
仙骨を温めればすべて解決する
④ 10:13 休み方・２分瞑想のご紹介
試してみてね＾＾♡
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- Schedule -
現在クラスは全てオンラインです。
2月13日（土）
【NEW】私たちのルーツとアセンション
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申し込み
2月21日（日）満席
スピリットガイド コネクション
【自分のスピリットガイドを知る。自動書記を学ぶ。】
詳細と申し込みはこちら
2月27日（土） 10:30〜
アカシックリーディング特訓講座
近日募集スタート
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