Hitomi's cosmic labo

杉下ヒトミ Cosmic labo

今体調が悪い人へ

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コロナのおかげで検温する機会に何度が出会って(無造作に人の松果体にピッてやるの10年後くらいには失礼な行為になると思うのだけど・・😹)
自分の基礎体温が上がっていることを知った。
35度代だったのに、36度後半が普通になってた〜!


先日、身体のメンテナンスに行ったら
身体リラックスしすぎって言われてビックリした!
もうちょっと緊張感あってもいいと言われた(笑)



これは、半年前くらいに自分で意図していたことで

体力がつく
免疫力UP
身体の緊張から解放される。身体がいつも緩んでいる。


これでグリッド組んでたことを思い出して、
しっかり叶っていてびっくりした。ヘルスグリッドは本当に効果がある。
(グリッドのはなしはまたの機会に)

とは言え、ここまでくるのに5年かかった。


最初の1、2年くらいは本当にきつかった。




家から石徹白用品まで行くのが辛くて
途中、駐車場で休憩したり仮眠を取らないといけなかったり

月に1度は、熱を出して3日くらい寝込んでた。

家を出た途端貧血になって、家に戻ったり、家を出たりを何度も繰り返してなかなか家を出るという行為に1時間かかったり

お腹壊し続けてたり

初めてリーディングした時は、終わったとたんそのまま寝込んだ。

身体の辛さをうまく表現できなくて、人に理解を求めること自体にすごく体力が必要だった。

自分の身体の使い方が全然分からなかった。

分かろうと思うほど、繊細に気付いて辛かった。

朝起き上がれなくて、仕事もよく休んでた。





私も2、3年前はこんな感じだったの!!

だからね、今自分の身体と向き合ってる人がいたら
諦めないでそのまま続けて欲しいの。

何もしなくていいの。
生きてるだけでいいの。
私もあの時必死に生きてただけだから。

そして、今もそう。生きてるだけで良かったって本当に分かった。

みんな、生きてるだけで本当に偉いんだよ。





心配しないでね、大丈夫だから。

ちゃんと良くなってるから。

悪くなっていても、
良くなっていくためのリズムの中の点にすぎないから。

リズムというのは、
上がったり下がったりしながら上昇していくのがシステムだから。


何もしなくていいの。
生きてるだけでいいの。

生きててくれてありがとう。
深呼吸して、今日もゆっくり寝てね。










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