Hitomi's cosmic labo

杉下ヒトミ Cosmic labo

あなたの自己対話方法は??

妹しほちゃんのインスタより。










ノートに書くだけが自己対話じゃない。

人それぞれ自分にあった

自己対話方法がある。




この辺も、

オンラインプログラムでやっていくね〜✨