期待＝コントロール 「また私期待してるわ！あはは！」「また私期待してたわ！！うける！」って毎度毎度気付いて脳内で言いながら 期待していたことコントロールしようとしていたことにまず気付こう。 気付くだけでOK。笑えちゃえば、自然と手放せる。やって…