期待＝コントロール
「また私期待してるわ！あはは！」
「また私期待してたわ！！うける！」
って毎度毎度気付いて
脳内で言いながら
期待していたこと
コントロールしようとしていたことに
まず気付こう。
気付くだけでOK。
笑えちゃえば、自然と手放せる。
やってみてね＾＾
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