私
１月１２日生まれなのですが
よくよく、考えてみると
割と年末年始ブルーになりがちで。
12月の師走のせいかと思っていたんだけど
誕生月や、その前後に体調を崩すことを
誕生日クライシス
と言うんだって。
”誕生日 体調” で検索したら出てきたの
１年でずれた体内時計をリセットすることで
デトックスのために体調不良になったり
抑えていた感情が出てきたり
好転反応が起きるみたい。
こうやって、起きるべきことが起きているんだなと思うと
ほっとするよね。
今日は水素吸ってゆっくり過ごす。
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頭に被ってるのは、ナイトキャップ。
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おやすみ♡
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