ヒトミちゃんの宇宙研究所

スピリチュアルティーチャー&ファッションデザイナー ヒトミちゃんの宇宙研究所。

思考は問題解決がお好き♡/ヒトミちゃんもそんなふうに思うことあるの?



年末、久しぶりに会う人が多くて気付くんだけど



「え!!ヒトミちゃんもそんなふうに思うことあるの!?」


とか

「ヒトミちゃんも人生充実してないように感じることあるの?!」


とか言われたりして。







イメージというのは面白いなぁと思う。




誤解してる人いるかもしれないけど




私はよく落ち込むし

元気ない日沢山あるし

人生もっと面白くしたいと思ってもがく時あるし

うじうじうだうだしたり

電車の中でイライラしたり




そういうこと沢山あるよ!!

よくあるよ!!






でも、もし誰かと違う部分があるとすれば




そんな自分を責めないこと。







よく落ち込むけど、それでOK

元気ない日沢山あるけど、それでOK。

人生もっと面白くしたいと思ってもがく時があってもOK。

うじうじうだうだしてOK。

イライラしてもOK。





だってそう感じてるんだもん。


しょうがないじゃん、それも私だもん。


まず今の自分を認めること。


そこから始まるよ。





なんならもっと、ダメな自分を認めてあげたいと思っている。


もっともっと自己受容できると思う。


そのレベルを上げたい。







人って、ネガティブを感じることが本当に苦手だから

(こないだのラジオでも話したけど)





ネガティブな自分を否定して

問題を探して

解決して

ポジティブになろうとする。






ネガティブな自分を見つけて

認めて

よしよしすると

自然とニュートラルに、そしてポジティブになるよ。










みんなさ、すぐ問題視するんだよね。



でも、これも人間の本能的な機能で、

思考は問題が大好物。




問題を見つけて、解決するようにできてる。



だから、「あ、これは思考の癖なんだ」と気づいて


いちいち問題作らなくても大丈夫だよ。と自分に教えてあげて。






何も問題が起きてないと気付けることも、自分への優しさ。



何も問題が起きてないと気づき、

今の不安定な自分に安心しているのも自分への優しさ。







半年前の記事。
同じようなこと書いてる。

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