自分を愛すること。
それは、
どんな時も自分の本当の気持ちから行動する。
それによって
誰かに怒られるかもしれないけど
その時に、怒られちゃったね。
怒らせちゃったね、
まぁしょうがないよ。
私の気持ちを優先してあげた自分すごい！
って自分の側にいてあげることだったりする。
例えば約束していた予定に行きたくなくなっちゃったり
お願いされていたことを、断りたくなったときだったり。
相手に悪いし、怒られそうだし、、
でも、、どうしてもやりたくない。。
心地よくできない！
正直に気持ちを伝えた結果
相手に怒られたら、
それでも自分の味方をしてあげる。
変わった自分を許す。怒る相手も許す。
うんうん、しょうがない。
でもよく言えたね。って。
まぁだいたい、怒られないんだけどね。
すでに自分のことを怒ってるのは自分だけだったりする。
怒られてもいないのに、
気持ちが変わった自分を責めたりする。
全部まるっと受け入れよう。
ただ正直に、起こるままに。
自分とどこまでも一緒にいよう。
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