ヒトミちゃんの宇宙研究所

アカシックリーダー&ファッションデザイナーヒトミちゃんの宇宙のことばかり書くブログ。

【ラジオ配信】自分の身体を知る方法!

ラジオ配信したよ♡


#44-1 モヤモヤした時は、スポンジと布ナプキンを買い換える。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク)


#44-2 セルフケアのおハナシ!体の巡りは現実の巡り。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク)


#44-3 セルフケアのおハナシ ② - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク)


#44-4 富山県。海と波のハナシ - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク)





今日のメインはこれ!

#44-2 セルフケアのおハナシ!体の巡りは現実の巡り。 - ヒトミちゃんの宇宙研究所 - Radiotalk(ラジオトーク)




自分の身体に目を向ける。のハナシ。



女性はまず、自分のことを満たすのがとても大事。



(男性は、自分のエネルギーを支えていないと欠乏感に繋がります。

社会に対して自分の才能を発揮できているか

パートナーがいれば与えることができているか。)





満たすって様々だから

満たし方を知る旅でもあるけど。




自分の身体を観察するには








を満たせているかチェックするのがいいのでは?

と思ったんだ。






地・・・グラウンディング、第1と第2チャクラなので性欲のバランスも。



水・・・水分足りてる?




火・・・身体が冷えていないか、熱が篭っていないか

    足が冷えてない?子宮が冷えていないか?




風・・・呼吸浅くなってない?




空・・・自分の気、感情。 それから部屋のエネルギー








特に、水分と深呼吸はすぐできるからやってみてね。




冷えていたら、おまたカイロして、

足湯したり、寝る時は足元にゆたんぽ入れる。




自分の性欲とのコミュニケーションも大事だし
(最近は、セルフプレジャーと言うんだね!)




落ち込みたいのに、無理してテンション上げたりしてない?









そんなふうにチェックしてみてね。











並べて遊んでた石たち♡















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