自分の身体を大切にって
よく言うけど、
本当にやってる人ってとても少ない。
自分と仲良くなるとね、
自分の声が
小さな声がたくさんたくさん聞こえて来る。
聞こえない人は、許してないの。
自分が自分に本音を言うことを。
言ってもいいよ。
って優しく聞いてあげると沢山出てくるよ。
お水が飲みたい
今日は休みたい
あれ食べたい
もういらない
この席じゃなくてとなりの席
この位置じゃなくてこっち
これ嫌だ
あれ大好き
でも、みんな聞きたくないの。
会社休むのが嫌だから
体調悪いですって人に言うのが面倒くさいから
心配かけたくないから
スケジュールが変わるから
せっかくしてくれた人に申し訳ないから
自分の想定外が怖い
人に嫌われたくないから
本当のことを知るのが怖い
自分より、他人の評価のほうが大事なの
自分の身体より、組織の円滑のほうが大事なの
そろそろ終わりにしてみない？
その日に自分の声を全部聞いてあげられなくていいから
願いを一度に全部叶えてあげられなくていいから
やってみようよ
嫌われてみようよ
「今日はお休みします」
「これできません」
「今日は帰ります」
実は誰もあなたのことを嫌いにならないってことに気づくよ。
あなたが休みたい日は、誰かが代わりに働きたい日。
あなたが休みたい日は、お客さんが来ない日
この世界は本当に素晴らしくて
あなたに優しくできているんだよ。
自分に厳しくて、自分にいじわるなのは
自分だけ
優しくしてあげて
どうかどうか
あなたという神様を
優しく労ってあげて
なでなでしてあげて
よしよし、頑張ったねって言ってあげて
ゴロゴロして、
ぐーたらして
休ませてあげて
添加物とかオーガニックとか
冷房がどうとか
波動が高い食べ物とか
ちょっと脇に置いて
頭を休ませて、
全てが身体に超良いスーパーフードだったら何が食べたい？
って聞いてあげて
自分の感覚だけを頼りに、
自分の好きと嫌いだけで
この世界を作っていいんだよ。
みんな一緒にさ、
もっとワガママになろうよ。
明日ラジオ配信予定だよーん♪
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