COSMIC LABO

杉下ヒトミ Cosmic labo

エッセイ

理想の生き方

久しぶりにnote書きました。祖父と暮らしていた時にお世話になった人が亡くなって、急遽帰省。その時、こんなふうに生きたいって思った。note.com 帰りの新幹線から 期間限定の動画講座はこちら COSMIC LABO CLASS 動画講座 詳細と申し込みはこちら

孤独になることの許可。

"孤独になることの許可" をしたら、すごく楽になった。一般的に寂しいのはだめ みんなと仲良く 寂しい気持ちを感じないためになんとかしなきゃ そう思いがちだけど、寂しくていいんだ。 寂しくていいの。 そんな時、他人や情報で埋めずに 私と共にいるの。誰…

オーディション受かった!!

さっきね! 自主映画のオーディションの結果が来たんだけど受かったの!人生始めて配役の連絡がきた!!嬉しい! 8月から撮影がはじまります。あ、そうそうTwitterとかにはずっと書いてたんだけど、お芝居を始めました。昨日事務所のオーディション受けたら…

「悲しみ」を抱きしめる力/ 美しき妖怪たち

久しぶりにnoteを書きました。 ネガティブなものから逃げない力。 ネガティブな感情を抱き締める力をつけよう。 note.com 個人セッションのご予約はこちらから ID検索の場合は @xkk4439w 宇宙研究所!ラジオ版だよ Podcast版はこちら 読者登録数600人突破 …

1つの幕が降りる時。

久しぶりにnoteを更新しました。 note.com 今更、 自分の人生のことなんて、 誰が興味あるんだろうと思う自分もいるんだけど (今まで散々書いてきたのに) 久しぶりに書いてみた。 ブログとnoteをどこで分けているかというと多分誰かの役に立ちそうなこと(…

現れて表れて洗われて顕れて

どこかにも書いたかもしれないけど 吉本隆明の”知は救済” という言葉が好き。   知ることは救い 知ることは癒し  私たちの思考は言葉によって動く。 言葉が無いと思考はできない。 だから、言語化の力ってとてもパワフル。  分かっているいるけ…

泣き人との会話から学ぶ「今」

久しぶりにnoteを書きました。 note.com祖父が亡くなった日、 私は祖父の遺体を前に泣いてたら後ろから遺体を去った祖父が話しかけてきた。けど、 無視した話し(笑) YouTubeのの撮影の方が先だったんだけど、 この動画を公開するにあたって、昨日書いた記…

"アドバイス禁止"について

コンサルでもセッションでもなく 聞いてもないのに、 アドバイスしてくるのを クソバイスと(笑)私の周りでは言うのですが、 もうちょっと浸透するといいなと思います。note.com そして、私だって 求られてないのにアドバイスしそうになったり したくなること…

あなたの生命のエネルギーを何に使いたい?

あなたは、あなたの命を何に燃やしたい?あなたの生命のエネルギーを何に使いたい? それは、いつまでも私は愛されないと言って、他人に愛してるか確認するようなドラマばかりやるのか 働かなければ、愛されない必要とされなければ、愛されない結果を出さな…

ベーシックインカムと未来の在り方。

何かになろうとしたり今のままじゃだめって思い続けるなんて。 まだそんな人生やるのかいな。人生は全部遊びだよ。 勘弁してよ〜 もうそんなの過去世でやり尽くしてきたわよ。 って私が私に言う。 生きてるだけでみんな偉い。そしてね、私は私の純粋さを守り…

遺伝のカルマを解放する。

春分に向けて、 不要なものがガンガン洗い流された2月。 3月入ってから、めっちゃくちゃ軽くなって このまま透明になりそう ずーーっと瞑想状態で ぼーっとする時間を大事にしてます。生きてる喜びを噛み締める日々で幸せ(笑) 無意識のうちに、 何者かになろ…

源は私を通して全てを体験し続ける。

お散歩道。 この時期は、雪が積もって近づけない場所なのに今年はもう春のよう。 あるく あるく あるく 私は歩いている私は風を感じている私は聴いている私は嗅いでいる私は見ている 私は川 私は水 私は風 私は植物 私は月 私は虹 私は雲 私は空気 私は火 私…

”難しいよね”という言葉を使わない。

私は、”難しいよね”という言葉をほとんど言わない。 だって、大抵のことは簡単だから。 ”難しくしている自分”がいるだけで物事自体はいつも簡単。 多分答えは、3つしかない。①YES②NO③今は保留にしたいこの3択だけ。 本当はこの3つしかないと思ってる。 で…

初夢。ガイドからのメッセージ。

あけましておめでとうございます。 新年の初夢は、とてもメッセージ性の強いものでした。 頭の中で大きな音が響きました。私ではない人の声で「もっと楽しむことだよ!!」みたいなことを言われます。 もっと楽しもうだなんて何兆万回もいい回された聞き慣れ…

全く違うものになっていく予感。

目標がないと 本腰入れて0から何かを生み出す気にならない。 そんな自分の状態をじっと観察し続ける。 そしたら ふと 私のことをやるフェーズから変わってきてる。 と思った。 私は、自分軸タイプで 私がやりたいこと私が楽しいことを追求していくと、うまく…

目標がなくなった。

熱が出て寝込んだ日から、私の中身ですっかり変わってしまった部分があって。 それは全く目標がなくなったということ。 占星術だと 山羊座の質か 四柱推命だと ど真ん中の劫財の星なのか 数秘だと 4の皇帝 だからなのか私は社会と混じり合いのある目標があ…

思考は問題解決がお好き♡/ヒトミちゃんもそんなふうに思うことあるの?

年末、久しぶりに会う人が多くて気付くんだけど 「え!!ヒトミちゃんもそんなふうに思うことあるの!?」 とか「ヒトミちゃんも人生充実してないように感じることあるの?!」 とか言われたりして。 イメージというのは面白いなぁと思う。 誤解してる人いる…

もっともっと私は私になりたい

満月の願い ここ数日、強烈に 自分になりたい もっともっと自分でいたい という願いが。 口と身体とハートに狂いなく、 整列している。 すると、社会的に整列していないことは 沢山出てくるかもしれないけど 純度の高い自分で存在したい。 そんな時、 誰かに…

海は重力が見える。

海は重力が見える。 寄せ手は返す、海のように。 私たちは息を吸い、吐く。呼吸をして。 喜んでは、悲しみ、プラスとマイナスを行き交う。 そこには良いも悪いもない。幸せも不幸せも。正解も不正解もない。 海は全部を見せてくれる。ここに全部書いてある。…

お金に対して精一杯考えてみました!今の私の結論。

お金というものについて自分なりに考えてみました!一つ結論が出たので書いてみようと思います。 そのきっかけはね、モニター後のセッションの金額をどうしようかなと考えていたのです。5000円で始めたので、そのあとは6000円?7000円?なんて考…

本のあとがき/暮らしの手帖②

ようやく本題。そう、置いてあったのはこの2冊。 第1号と朝ドラでも登場した「冷蔵庫の評価」をした号(これも超面白い!) この第1号のあとがきがとっても素敵なのです。 本のあとがきと言うのは 「こんな経緯で書く事になりました」「今書き終わってこ…

本のあとがき/暮らしの手帖①

イチノマチクラブに暮らしの手帖の第1刊ドラマにもなった有名な号が置いてありました。その暮しの手帖のあとがきに感動したので、その話しを書きたいと思います。 その前に、つくづく私はブームに大しての反応がとっても遅い人だなと思います。だから悪いと…

寂しいなら好きな物を食べよう。一緒に。

先日ある方に、さみしがりやさんだったりしますか?って聞かれました。 ひとみさんは、さみしがりやさんだったりしますか?私は、かなりのさみしがりやで。人と会っていないと不安になってしまったり、泣けて来たりするんです。それで、自分への満足感が低く…

遠いから行けないなんて嘘!

今日は、年末から帰国していた彼を空港へお見送りしてきました。 朝起きたら雪が積もっていて、 電車が動いているのか飛行機飛ぶのか心配になったけど 何事も無く、無事飛び立ち旅立ち。 日本の冬景色を見て貰えて良かったー! 私は岐阜に 彼はドイツに住ん…

28年前の今日生まれました。

今日は満月!! いや、それもそうだけどね、 今日は私の誕生日なんです。 メッセージくれたみなさま! 家族! お祝いしてくれた彼! 変なLINEスタンプくれた友達! そして それ以外の全て! ありがとうございます。 人間って不思議なもので、 その日自分が誕…

伏見稲荷での不思議な体験

新年早々ラッキーガールなひとみちゃんです。電車は検索しなくてもベストタイミングで来るし、駅のトイレは絶対洋式に入れるし屋台で食べ物買ったら私の番で売り切れで、多めにサービスしてくれるしもっともっと大きな嬉しい事もありました。ちょっと話長く…

お正月に「最低!」って言われたお姉ちゃん。

2番目の妹との会話 私「1人暮らししたいの〜」妹「お金どうすんの?」私「お母さんにかりたお金があるの!」 妹「うっわ最っ低!! 自分で稼いだお金で1人暮らししろよ!」 「こっちは身を削って働いてんだよ!!」 「土日も休みないし!!」 怒られた〜♡…

逃げ恥! いや、勇気をもって本当のことを選ぶのだ!

前回、不安な気持ちを正直に書いてみました。 sugico.hatenablog.com ちょっと実験的な気持ちでした。なんか、超マイナスな空気漂う記事だけど!不快かしら。どうなんだろう。ちょっと投稿してみようって。 そしたら!!たくさんのコメントやご助言頂きまし…

本能と恐怖の対話

昨日、引っ越すと宣言した私ですが 本能に従って書くと昨日の感じ。 sugico.hatenablog.com で、時間経って頭で色々考えた弱気な私↓ 石徹白⇄東京生活でそもそもお金かかるのに ↓ 1人暮らしするお金どうするんだ! ↓いや、だからこのタイミングでアカシック…

リモコンを握りしめて見たい番組をずっと見てる

クリスマスから特に私のタイムラインにはとっても幸せそうな人々の日々が流れてきます。 今年の春から私は大きな人生の転機を迎えましたが、自分の鏡になるかのように、私の周りの人達も似たような変革期を迎えた人たちが沢山いました。 夏、秋と、楽しい変…