こんにちは！みなさん元気ですか？ 先週私はデトックス期間がきて２日半ほどゆるゆる断食 &ひたすら寝て過ごしていました。 その後もとにかく眠い！！１２時間以上寝たりしています。 アーユルヴェーダでいうとヴァータが上がりやすくて、動いていないと落ち…